Smoothies: Obst-Power im Glas

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* Preis wurde zuletzt am 12. September 2016 um 12:58 Uhr aktualisiert.


Marke Rezeptbücher
Autorin Tanja Dusy
Zubereitungen Obst-Smoothies, wenige grüne Smoothies
Seitenanzahl 64
Anzahl der Rezepte ~ 45
Verlag GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, Auflage: 6 (3. Februar 2014)

Produktbeschreibung

Dieses Buch bietet neben vielen nützlichen Informationen über Zutaten und Mixer eine abwechslungsreiche Rezeptsammlung für die Zubereitung von Obst-Smoothies. Besonders für Einsteiger, die sich dem Thema Smoothies langsam heranwagen, ist das Buch geeignet. Neben der Angabe der Gesamtanzahl an Kilokalorien, wird auch einzeln aufgelistet, wie viele Kohlenhydrate/Fette/Eiweiße die jeweiligen Smoothies beinhalten.
Smoothie-Rezepte in vielen Variationen  – da ist für jeden Geschmack etwas dabei.
Das Buch ist in die folgenden Kategorien unterteilt, so dass der Leser schnell das findet, wonach er sucht:
  • Tipps & Extras zum Einstieg in die Welt der Smoothies
  • Rezepte: Die Fruchtigen
  • Rezepte: Die Cremigen
  • Rezepte: Die Ausgefallenen

 

Rezension zum Buch ‚Smoothies: Obst-Power im Glas‘

‚Smoothies: Obst-Power im Glas ist ein gut aufgemachtes. Schon das Cover macht Lust und neugierig und auch die innere Aufmachung ist sehr ansprechend. Im Buch werden fast fünfzig Rezepte vorgestellt. Jedes Rezept wird schrittweise erklärt, außerdem werden noch Variationen angezeigt und die Zubereitungszeit, Kaloriengehalt, Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett angegeben. Die meisten Zutaten finden sich saisonal im heimischen Garten oder sind im Supermarkt erhältlich. Einige Variationen sind etwas ausgefallener, aber auch hier gibt es die benötigten Lebensmittel im gut sortierten Supermarkt.

Aufgeteilt ist das Buch in Tipps und Extras, fruchtige Smoothies, cremige Smoothies und ausgefallene Smoothies, so dass jeder seine Lieblingsrezepte finden wird. Dieses Buch ist sowohl für denjenigen geeignet, der einmal selber Smoothies machen möchte als auch für den, der nach neuen Rezepten sucht.

Die Auswahl an Rezepten ist toll und abwechslungsreich, allerdings nicht unbedingt für die schlanke Linie gedacht. Besonders bei der Deko werden Zutaten wie Baiserküsschen oder Vanillezucker verwendet. Für einige Smoothies werden Vanilleeis oder Schokolade benötigt.

Einige Rezepte sind mit einfältigen Namen benannt, so dass man nicht immer sofort weiß, was sich dahinter verbirgt. Dies kann etwas nachteilig sein, wenn man zum Beispiel Rezepte mit einer bestimmten Zutat sucht. Wiederum zeugt dies aber auch von Kreativität der Autorin.

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