Smoothies: Das beste aus Früchten und Gemüse

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* Preis wurde zuletzt am 12. September 2016 um 12:54 Uhr aktualisiert.


Marke Rezeptbücher
Autorin Monika Braun
Zubereitungen Frucht-Smoothies, Grüne Smoothies
Seitenanzahl 96
Anzahl der Rezepte keine Angabe
Verlag TRIAS, Auflage: 2., Auflage (17. Dezember 2014)

Produktbeschreibung

Autorin Monika Braun hat es wieder geschafft. Sie zeigt den Menschen, was gesund ist und stellt in ihrem neuen Buch Smoothies vor. Die kalorienarmen Powerdrinks sind ein gutes Mittel zum Abnehmen und erfreuen sich einer immer größer werdenden Beliebtheit.

Monika Braun stellt in diesem Buch Rezept-Ideen für Smoothies vor und zeigt dabei leckere Drinks mit Apfel, Rotkohl oder Möhren. Darüber hinaus gibt es von ihr grundlegende Tipps für Einsteiger und bietet auf jeden Fall einen Mehrwert für den Leser. Vor allem für Menschen, die sich neu mit dem Thema befassen, ist das Buch ein echtes Highlight. Eine Auflistung gängiger Zutaten mit Erklärung zu den Inhaltsstoffen, Vitaminen und der Wirkung ist in diesem Buch ebenfalls vorhanden.

Das Buch bietet eine Rezeptmischung aus reinen Frucht-Smoothies und grünen Smoothies. Einige Zubereitungen werden mit so genannten Superfoods wie Gojibeeren oder Chiasamen angereichert. Diese sorgen für extra Stoffwechsel-Power.

Rezension zum Buch ‚Smoothies: Das beste aus Früchten und Gemüse‘

Das Buch von Monika Braun erleichtert den Einstieg in die Thematik Smoothies. Über 100 Rezepte helfen dabei, gesünder zu leben und abzunehmen. Die Autorin liebt selbst Smoothies und hat eine Vorliebe für schnelle Grüne.

Schon beim Durchblättern bekommt man Appetit auf die gesunden Drinks, da das Buch mit vielen farbigen Bildern versehen ist. Monika Braun hat nicht einfach nur eine Reihe von Rezepten zusammengestellt, sondern erklärt auch, was die einzelnen Zutaten für einen Nutzen haben.

Neueinsteiger erfahren auf den ersten Seiten interessante Details über die Geschichte der Smoothies. Außerdem werden die Grundlagen angerissen. Die Smoothies selbst sind leicht zuzubereiten und schmecken lecker. Viele der Zutaten sind im Supermarkt zu bekommen.

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