Grüne Smoothies: lecker, gesund & schnell zubereitet

Grüne Smoothies: lecker, gesund & schnell zubereitet

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* Preis wurde zuletzt am 10. September 2016 um 14:14 Uhr aktualisiert.


Marke Rezeptbücher
Autorin Victoria Boutenko
Zubereitungen Grüne Smoothies
Seitenanzahl 190
Anzahl der Rezepte 200
Verlag Nietsch, Auflage: 9 (15. März 2010)

Produktbeschreibung

Die Ernährung spielt heutzutage eine wichtige Rolle. Nicht immer ist es jedoch leicht, sich ausgewogen und gesund zu ernähren. Schnell kann es dann zu einem Nährstoffmangel kommen. Victoria Boutenko, die Autorin des Buches gilt als Entdeckerin der grünen Smoothies und weiß Antwort auf die heutigen ernährungsbedingten Probleme: Grüne Smoothies. Ihr Buch umfasst als praktischer Ratgeber 200 Smoothie-Rezepte.

Der Leser erhält auf 190 Seiten auch viele praktische und nützliche Hinweise für die Zubereitung grüner Smoothies. Das Buch enthält darüber hinaus ein Verzeichnis bekannter Heil- und Wildkräuter, die man in der Natur sammeln kann.

Informationen auf einen Blick:

  • 200 leckere Smoothie-Rezepte
  • Verzeichnis bekannter Heil- und Wildkräuter
  • Tipps und Tricks für die Smoothie-Zubereitung

Rezension zum Buch Grüne Smoothies: lecker, gesund & schnell zubereitet

Das Buch ist optimal, um sich in das Thema grüner Smoothies einzulesen. Wer bislang noch keine Erfahrungen mit grünen Smoothies hatte, findet in diesem Ratgeber von Victoria Boutenko, der Entdeckerin der grünen Smoothies, hilfreiche und genaue Angaben über den Sinn und Zweck dieser Getränke. Neben vielversprechenden Rezepten erfährt der Leser, welche Vorteile in grünen Smoothies stecken und warum die Vitamine so wichtig sind.

Der Ratgeber ist jedoch weitaus mehr als ein reines Rezeptbuch. Vielmehr gibt es einen Überblick zu den Hintergründen der Smoothie-Philosophie und lässt die persönlichen Erfahrungen von Familie  Boutenko mit einfließen.

Was für den einen vielleicht etwas zu viel Story ist und zu langatmig wirkt, ist für den anderen wiederum eine hilfreiche Stütze und Erfahrung, die sich auch auf die eigene Gesundheit übertragen lässt.

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