Grüne Smoothies – 80 Rezepte zum Wohlfühlen | Für Anfänger & Fortgeschrittene | Abnehmen | Entgiften | Gesund leben

Das Buch der Autorin Betty Green bietet Einsteigern und Fortgeschrittenen eine große Auswahl an Rezepten für grüne Smoothies. Neben einfachen Grundrezepten werden dem Leser auch Rezepte mit Wildkräutern sowie die Zubereitung mit unterschiedlichen Flüssigkeiten wie Säften oder Kokoswasser nähergebracht. So genannte Superfood Smoothies werden ebenfalls im Buch vorgestellt. Durch die kategorisch sortierten Rezepte bekommt der Leser schnell einen Überblick.

Für Einsteiger interessant: Eine grundlegende Einführung in das Thema Smoothies gibt eine gute Übersicht und hilft besonders zu Beginn bei aufkommenden Fragen.

Informationen auf einen Blick:

• 80 Rezepte nach Smoothie-Arten sortiert
• grundlegende Tipps und Informationen für Einsteiger
• Auflistung gängiger Zutaten mit Erklärung zu Inhaltsstoffen, Vitaminen und Wirkung